«¿CÓMO NOS HABLAMOS?»

«¿CÓMO NOS HABLAMOS?»

Hoy me gustaría hablaros de cómo la forma que tenemos de hablarnos repercute en nuestra salud mental.Este dialogo interno ejerce una gran influencia en nuestra vida ya que puede influir en nuestra autoestima y en nuestra resiliencia.El diálogo interior va a mediar...
LA VIDA PASA

LA VIDA PASA

Nos pasamos la vidabuscando a alguien perfecto. Alguien que nos haga reír,alguien que no nos mienta,que no nos traicione. Buscamos a alguien que sea alegreque no fume, que no beba,Inteligente, conversadorque no se queje y que no discuta. Alguien perfecto. Y no existe....
SABER VIVIR

SABER VIVIR

La vida es «hoy». Saber sacarle partido a lo que tengas es lo que marca la diferencia de saber vivir, sabiendo que tengo que dar mi mejor versión en el único momento en el que puedo hacer algo, ¿cuándo? Pues «AHORA». Mañana será otra historia y no hay nadie que te...
VIVIR DÍA A DÍA

VIVIR DÍA A DÍA

Vivir día a díaNo podemos dejar que nos roben el presente.Tenemos que darnos cuenta del peligro que se corre cuando enlazamos el factor tiempo, con la esperanza. Viendo el devenir de los días, si nos creemos que un día concreto, el 26 de abril o quizás el 10 de mayo o...
EL LEÓN QUE TENÍA SED

EL LEÓN QUE TENÍA SED

Cuántas veces en la vida quieres y necesitas cambiar en algunos aspectos tuyos y no accionas nada, quedándote cavilando, analizando, evaluando, una y mil veces, sin hacer lo que tienes que hacer. ¿Por qué? En primera instancia porque necesitas “tener la seguridad” de...