La depresión, la ansiedad, la tristeza o la ira son emociones que cuando se apoderan de nosotros nos bloquean, convirtiendo nuestra vida en una tarea ardua. Los trastornos del ánimo son alteraciones de nuestro estado anímico que afectan nuestra vida diaria. Para estos casos, propongo una terapia personalizada enfocada en mejorar tu salud emocional para que puedas recuperar la seguridad y la autoconfianza.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), es una afección mental que consiste en presentar pensamientos (obsesiones) y rituales (compulsiones) una y otra vez. Estos interfieren en su vida, pero no pueden controlarlos ni detenerlos.

En la terapia se pretende ayudar a la persona a crear una nueva relación con sus pensamientos obsesivos y sus sentimientos de soledad. Más que controlarlos, se pretende que el paciente acepte tal como lo que son, sólo pensamientos y sentimientos.

Las dificultades dentro de una relación de pareja son relativamente comunes y aparecen en momentos vitales distintos. El malestar que generan se manifiesta en aspectos relativos a la comunicación, el afecto y la sexualidad. La finalidad de esta terapia es ayudar a todo tipo de parejas a mejorar su capacidad de apoyo mutuo, sanar heridas y aprender a responsabilizarse de los problemas individuales y comunes

Las personas que tienen cáncer suelen manifestar síntomas de ansiedad, depresión e insomnio. El diagnóstico les obliga a reorganizar su vida alrededor de los tratamientos. Y esto provoca cambios importantes en los hábitos diarios y las rutinas. También pueden aparecer cierto sentimiento de culpabilidad, por no haberlo evitado, o por cómo afecta a la familia.

El objetivo de la terapia es dotar al paciente de cáncer y a sus familiares de recursos y tácticas personales, para poner en marcha estrategias emocionales, conductuales y de pensamientos que le permitan mejorar su calidad de vida y obtener equilibrio, bienestar y fortaleza mental.