por Montse Parejo | May 9, 2022 | Reflexiones
¡Ay, soledad! Tan temida por muchos, siendo la gran desconocida.Decía Gustavo Adolfo Bécquer que»La soledad es el imperio de la conciencia».Desgraciadamente le tenemos tanto miedo a la soledad, que tratamos continuamente de evitarla, pero por mucho que lo hagas al...
por Montse Parejo | Abr 18, 2022 | Reflexiones
El ejercicio “Respirando, sonrío” les puede llevar a preguntarse:“¿Por qué debo sonreír si no hay alegría en mí?”La respuesta es: Sonreír es una práctica. Hay más de 300 músculos en el rostro. Cuando están enojados o temerosos, estos músculos se tensan. La tensión de...
por Montse Parejo | Mar 13, 2022 | Principal, Reflexiones
Aprender a aceptar que no hay nada permanente en esta vida, excepto el “cambio”, nos ayudaría a entenderla.Por eso alcanzar una vida equilibrada y estable va a requerir forzosamente de cierto desequilibrio.Cuando todo nos va bien es genial pero saber transitar, el...
por Montse Parejo | Mar 6, 2022 | Reflexiones
Si queremos vivir una vida con más armonía, con una mayor sensación de paz en nuestro interior, nuestra propia aceptación es el paso fundamental a tener en cuenta.La baja autoestima está ligada a nuestra identidad. A la percepción que tenemos de nosotros mismos (cómo...
por Montse Parejo | Feb 28, 2022 | Reflexiones
Tú y sólo tú, decides que las conductas de los demás te duelan, te hundan, te refuercen o te enseñen.Ese es tu poder.Eres tú el que decides si caes en la trampa del rencor, entregándole tu poder a quién te hizo daño.No puedes controlar que te hieran, habrá personas...
por Montse Parejo | Feb 15, 2022 | Reflexiones
¿Qué es lo contrario de hacer daño?Ayudar¿Cómo dejar de hacernos daño?Ayudando. Porque según la ley del Amor, lo que le hago a mi hermano es el regalo que me hago a mí mismo. «Los que son verdaderamente serviciales son a su vez invulnerables porque no protegen a sus...