«¿Se puede vencer la ansiedad?»

«¿Se puede vencer la ansiedad?»

La ansiedad es un mecanismo defensivo que se activa ante situaciones amenazantes. La ansiedad por si misma no es buena, ni mala. La ansiedad es adaptativa y necesaria. El problema surge cuando está reacción emocional nos domina irrumpiendo de una manera drástica en...