Cuando la vida se tuerce, no siempre es fácil aceptar el descalabro, la derrota o la pérdida.
A veces recurrimos a la negación como mecanismo de defensa para protegernos o evadirnos de una realidad que nos resulta demasiado agobiante o con la que no somos capaces de lidiar.
Cuando nos resistimos a los cambios, y no podemos hacer nada para evitarlo porque es algo que ya ha sucedido o está sucediendo. El negarlo solo hace que caigamos en el sufrimiento.
Hoy os traigo otra cita del psiquiatra y psicólogo Carl Jung que dice:
«Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Aquello a lo que te resistes, persiste».
He unido dos de las frases más célebres de Carl Jung, que se centran en otro de los puntos principales de su mensaje: la aceptación.
Paradójicamente, la transformación sólo se puede dar a partir de la aceptación: solamente podemos actuar sobre algo si previamente lo aceptamos, si nos hacemos cargo.
Besos y Abrazos